一、行程概览与交通指南
出发地：河南濮阳南乐
目的地：四川都江堰市
建议时长：4-5天
核心交通：
1. 去程：从南乐乘汽车至安阳东站，转高铁至成都东站（约7-8小时），抵达后换乘地铁2号线至犀浦站，转乘城际铁路直达都江堰站（约30分钟）。
2. 返程：按原路线反向安排，建议预留充足换乘时间。
3. 本地交通：都江堰景区内可步行或租赁导览车，市区公交、出租车便捷。
二、推荐行程安排
第一天：抵达与适应
- 上午：从南乐出发，晚间抵达都江堰，入住灌县古城附近酒店。
- 晚餐：品尝本地特色如渣渣面、葱葱卷。
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议租用语音导览。
- 午餐：景区周边农家乐体验河鲜。
- 下午：参观二王庙、安澜索桥，登玉垒山俯瞰全景。
- 晚间：漫步南桥，欣赏夜景与岷江流水。
第三天：青城山自然文化之旅
- 上午：前往青城前山（道教发源地），游览建福宫、天师洞。
- 午餐：山中道观素斋或自带简餐。
- 下午：登顶老君阁，后前往青城后山泰安古镇休闲。
- 注意：山区多雨，需备防滑鞋具。
第四天：周边人文探索
- 选项A：熊猫谷近距离观察大熊猫，建议上午参观。
- 选项B：灌县古城步行街，体验茶社、参观明城墙。
- 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（需提前订票）。
第五天：返程或成都延伸
- 可乘早班车至成都，游览锦里、宽窄巷子后返程。
三、住宿与美食推荐
住宿区域：
1. 灌县古城周边：客栈众多，夜生活丰富。
2. 都江堰景区附近：高端酒店集中，环境清幽。
3. 青城山脚下：适合养生度假，多温泉酒店。
必尝美食：
- 主食类：尤兔头、手掌鸡、罗鸡肉。
- 小吃类：赵卖面小饺子、老妈蹄花。
- 饮品：青城山苦丁茶、洞天乳酒。
四、实用贴士
1. 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季滑坡风险。
2. 门票预订：都江堰景区80元，青城山前山90元，建议通过官方平台提前购买。
3. 装备建议：山区温差大，需备防风外套、雨具及舒适徒步鞋。
4. 文化尊重：青城山为道教圣地，请遵守场所礼仪。
5. 预算参考：人均每日花费约400-600元（含住宿、餐饮、交通）。
此攻略兼顾历史文化与自然体验，可根据体力灵活调整行程强度。祝您旅途愉快